{"id":10789,"date":"2024-03-31T19:40:29","date_gmt":"2024-03-31T17:40:29","guid":{"rendered":"https:\/\/iphysio.es\/?page_id=10789"},"modified":"2024-10-09T09:50:32","modified_gmt":"2024-10-09T07:50:32","slug":"ejercicio-para-embarazadas-en-talavera","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/ejercicio-para-embarazadas-en-talavera\/","title":{"rendered":"Ejercicio para embarazadas en Talavera"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n\t\n\t
La UMI<\/b><\/td>El suelo p\u00e9lvico<\/b><\/td><\/td><\/td><\/td>Ejercicio y embarazo<\/b><\/td><\/td><\/td>\n<\/tr>\n
Unidad para la mujer<\/a><\/td>El suelo p\u00e9lvico<\/a><\/td>Disfunciones<\/a><\/td>Di\u00e1stasis abdominal<\/a><\/td>Cicatriz de ces\u00e1rea<\/a><\/td>Beneficios para la madre<\/a><\/td>Beneficios para el beb\u00e9<\/a><\/td>Clases en iPhysio<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n
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UNIDAD PARA LA MUJER<\/strong><\/h3>\n

Ejercicio para embarazadas en Talavera con iPhysio<\/h1>\n
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S\u00ed, ahora puedes asistir a clases de ejercicio para embarazadas en Talavera<\/strong>, de la mano de Cl\u00ednica iPhysio, y dirigidas por fisioterapeutas tituladas y especializadas<\/strong>.<\/p>\n

Como ya habr\u00e1s visto, siempre que no haya ninguna contraindicaci\u00f3n m\u00e9dica, hacer ejercicio durante el embarazo tiene muchos beneficios, tanto\u00a0para la mam\u00e1<\/a>\u00a0como\u00a0para el beb\u00e9<\/a>.<\/p>\n

Por eso, y para ayudarte, nuestra Unidad para la Mujer<\/strong> (UMI) incluye un \u00e1rea espec\u00edfica de actividad f\u00edsica, dirigida por una fisioterapeuta especializada y en grupos muy reducidos. Con ejercicios siempre adaptados, tanto a cada etapa y trimestre del embarazo como a las condiciones f\u00edsicas de cada mujer.<\/strong><\/p>\n

No importa en qu\u00e9 etapa del embarazo te encuentres, porque siempre nos adaptaremos a tu momento de gestaci\u00f3n<\/strong>.<\/div><\/div><\/h6>\n

Durante las clases nos enfocaremos sobre todo en fortalecer los m\u00fasculos necesarios. Para un embarazo saludable, mejorar tu postura y aliviar las molestias comunes asociadas con esta etapa. \u00bfQuieres saber c\u00f3mo? Te lo explicamos.<\/p>\n<\/div><\/div>

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https:\/\/iphysio.es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/ejercicio-en-el-embarazo-1.mp4<\/a><\/video><\/div>\n<\/div><\/div><\/div>\n
\u2665\u00a0GRUPOS REDUCIDOS<\/strong><\/p>\n

Para ayudarte a mantenerte activa y saludable durante el embarazo,\u00a0hemos creado grupos muy reducidos que nos permitir\u00e1n darte una atenci\u00f3n m\u00e1s personalizada y asegurarnos de que est\u00e9s c\u00f3moda y segura durante la actividad.\u00a0Y este formato te facilitar\u00e1 conectar con otras mujeres que est\u00e1n viviendo tu misma experiencia, y compartir de manera m\u00e1s cercana las sensaciones y emociones de esta hermosa etapa de tu vida.<\/div><\/div>\n

\u039e Estructura de nuestra actividad de ejercicio espec\u00edfico para embarazadas en Talavera<\/h3>\n

Como hemos visto, durante el embarazo el cuerpo de la mujer experimenta una serie de cambios f\u00edsicos y hormonales para adaptarse al crecimiento del beb\u00e9 y prepararse para el parto. Entre otros, y como consecuencia del nuevo y creciente cambio de fuerzas y equilibrios, los m\u00fasculos (sobre todo los del suelo p\u00e9lvico) se debilitan, por lo que es muy importante trabajar con ellos desde el inicio del embarazo.<\/p>\n

Durante las clases nos enfocaremos en distintos objetivos<\/strong>:<\/p>\n

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  1. \"ejercicio Fortalecimiento de los grupos musculares<\/strong>, y no solo para un embarazo saludable, tambi\u00e9n para\u00a0mejorar tu postura y aliviar las molestias comunes asociadas con esta etapa.\n