{"id":208,"date":"2017-01-25T11:04:03","date_gmt":"2017-01-25T11:04:03","guid":{"rendered":"http:\/\/iphysio.es\/?page_id=208"},"modified":"2022-05-03T11:02:45","modified_gmt":"2022-05-03T09:02:45","slug":"nutricion-en-el-embarazo-y-lactancia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/nuestros-servicios\/nutricion-y-dietetica-talavera\/nutricion-en-el-embarazo-y-lactancia\/","title":{"rendered":"Nutrici\u00f3n en el embarazo y lactancia"},"content":{"rendered":"

NUTRICI\u00d3N EN EL EMBARAZO Y LACTANCIA<\/strong><\/h2>\n

Cuando tus h\u00e1bitos alimenticios afectan directamente a otra persona.<\/h4>\n

\n

\"nutrici\u00f3nEl beb\u00e9 que se est\u00e1 desarrollando lo hace a partir de lo que le da el cuerpo de su madre.<\/strong> Por eso es tan importante que ella lleve un plan de alimentaci\u00f3n que sea nutritivo a la vez que equilibrado. Podemos decir que es algo vital para un beb\u00e9 saludable.<\/strong><\/p>\n

El plan de nutrici\u00f3n puede empezarse en cualquier momento del embarazo<\/strong>, incluso aunque estuviera ya avanzado.<\/p>\n

Nunca es tarde para proporcionar al cuerpo una buena combinaci\u00f3n de alimentos, tanto para s\u00ed mismo como para el peque\u00f1o que alberga y, a su vez, est\u00e1 nutriendo.<\/p>\n

Lo que comemos a diario incide en c\u00f3mo trabaja nuestro cuerpo, en c\u00f3mo reacciona ante enfermedades y tratamientos, y en qu\u00e9 condiciones estar\u00e1 en el futuro. Por eso es tan importante una buena aportaci\u00f3n pre-natal en forma de salud nutricional.<\/p>\n

No olvidemos tampoco que estaremos iniciando los que ser\u00e1n sus h\u00e1bitos alimenticios durante la infancia<\/a> y m\u00e1s adelante.<\/p>\n

Como hemos dicho al principio, durante el embarazo lo que se come afecta directamente a otra persona<\/strong>. Es un buen momento, por no decir \u00f3ptimo, para utilizar ese argumento tambi\u00e9n por la salud de la propia madre.<\/p>\n

Recuerda adem\u00e1s que el cuerpo aumentar\u00e1 de peso (necesita hacerlo) para tener \u00abreservas\u00bb de grasa, necesaria para aportar energ\u00eda durante el parto y tambi\u00e9n durante el periodo de lactancia.<\/p>\n

Cuida tu nutrici\u00f3n antes, durante y despu\u00e9s del embarazo. En este sentido, en efecto \u00abest\u00e1s comiendo por dos\u00bb.<\/strong><\/div><\/div><\/h4>\n<\/div><\/div>
\n

Nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica<\/h3>\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t
Nutrici\u00f3n Cl\u00ednica<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Nutrici\u00f3n Deportiva<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Nutrici\u00f3n Infantil<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Embarazo y lactancia<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Vegetariana y vegana <\/a><\/td>\n<\/tr>\n
Educaci\u00f3n Nutricional<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n<\/div><\/div>\n
\n\n\n\n\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t
Servicios Cl\u00ednica iPhysio<\/b><\/td>\n<\/tr>\n
\u00b7 Fisioterapia<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
\u00b7 Unidad para la mujer<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
\u00b7 C\u00f3lico del lactante<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
\u00b7 Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
\u00b7 Pilates<\/a><\/td>\n<\/tr>\n
\u00b7 Preparaci\u00f3n f\u00edsica<\/a><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n<\/div><\/div>\n

 <\/p>\n

\"nutrici\u00f3n<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>\n

En Cl\u00ednica iPhysio queremos acompa\u00f1arte durante toda esa gran experiencia<\/strong><\/span>. Te asesoramos para adecuar la alimentaci\u00f3n a la concepci\u00f3n, mantener un peso saludable, una composici\u00f3n corporal adecuada, evitar d\u00e9ficits nutricionales\u2026\u00a0Adem\u00e1s, te apoyamos durante el proceso de lactancia.<\/strong><\/span><\/p>\n

Acude siempre a un profesional debidamente cualificado<\/h2>\n ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

NUTRICI\u00d3N EN EL EMBARAZO Y LACTANCIA Cuando tus h\u00e1bitos alimenticios afectan directamente a otra persona. En Cl\u00ednica iPhysio queremos acompa\u00f1arte durante toda esa gran experiencia. Te asesoramos para adecuar la alimentaci\u00f3n a la concepci\u00f3n, mantener un peso saludable, una composici\u00f3n corporal adecuada, evitar d\u00e9ficits nutricionales\u2026\u00a0Adem\u00e1s, te apoyamos durante el proceso de lactancia. Acude siempre a un profesional debidamente cualificado<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":54,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"class_list":["post-208","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nNutrici\u00f3n en el embarazo y lactancia | Cl\u00ednica iPhysio Therapy Talavera<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Nutrici\u00f3n en el embarazo y lactancia. Te asesoramos para adecuar la alimentaci\u00f3n a la concepci\u00f3n y te apoyamos durante el proceso de lactancia.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/nuestros-servicios\/nutricion-y-dietetica-talavera\/nutricion-en-el-embarazo-y-lactancia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nutrici\u00f3n en el embarazo y lactancia | Cl\u00ednica iPhysio Therapy Talavera\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Nutrici\u00f3n en el embarazo y lactancia. Te asesoramos para adecuar la alimentaci\u00f3n a la concepci\u00f3n y te apoyamos durante el proceso de lactancia.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/nuestros-servicios\/nutricion-y-dietetica-talavera\/nutricion-en-el-embarazo-y-lactancia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Cl\u00ednica iPhysio Therapy\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/iPhysioTalavera\/\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-05-03T09:02:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/iphysio.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/nutricion-embarazo.jpg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@IphysioT\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/index.php\\\/nuestros-servicios\\\/nutricion-y-dietetica-talavera\\\/nutricion-en-el-embarazo-y-lactancia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/index.php\\\/nuestros-servicios\\\/nutricion-y-dietetica-talavera\\\/nutricion-en-el-embarazo-y-lactancia\\\/\",\"name\":\"Nutrici\u00f3n en el embarazo y lactancia | Cl\u00ednica iPhysio Therapy Talavera\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/index.php\\\/nuestros-servicios\\\/nutricion-y-dietetica-talavera\\\/nutricion-en-el-embarazo-y-lactancia\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/index.php\\\/nuestros-servicios\\\/nutricion-y-dietetica-talavera\\\/nutricion-en-el-embarazo-y-lactancia\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/09\\\/nutricion-embarazo.jpg\",\"datePublished\":\"2017-01-25T11:04:03+00:00\",\"dateModified\":\"2022-05-03T09:02:45+00:00\",\"description\":\"Nutrici\u00f3n en el embarazo y lactancia. Te asesoramos para adecuar la alimentaci\u00f3n a la concepci\u00f3n y te apoyamos durante el proceso de lactancia.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/index.php\\\/nuestros-servicios\\\/nutricion-y-dietetica-talavera\\\/nutricion-en-el-embarazo-y-lactancia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/index.php\\\/nuestros-servicios\\\/nutricion-y-dietetica-talavera\\\/nutricion-en-el-embarazo-y-lactancia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/index.php\\\/nuestros-servicios\\\/nutricion-y-dietetica-talavera\\\/nutricion-en-el-embarazo-y-lactancia\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/09\\\/nutricion-embarazo.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/09\\\/nutricion-embarazo.jpg\",\"width\":512,\"height\":768},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/index.php\\\/nuestros-servicios\\\/nutricion-y-dietetica-talavera\\\/nutricion-en-el-embarazo-y-lactancia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Nuestros servicios\",\"item\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/index.php\\\/nuestros-servicios\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica en Talavera\",\"item\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/index.php\\\/nuestros-servicios\\\/nutricion-y-dietetica-talavera\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"Nutrici\u00f3n en el embarazo y lactancia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/\",\"name\":\"Cl\u00ednica iPhysio Therapy\",\"description\":\"Fisioterapia, Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica, Pilates, Hipopresivos, Lumbalgias, Cervicalgias, Esguinces, Biomec\u00e1nica\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/#organization\",\"name\":\"Fisiotalavera S.L.\",\"url\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/11\\\/cropped-solologo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/11\\\/cropped-solologo.png\",\"width\":402,\"height\":428,\"caption\":\"Fisiotalavera S.L.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/iphysio.es\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/iPhysioTalavera\\\/\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/IphysioT\"]}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Nutrici\u00f3n en el embarazo y lactancia | Cl\u00ednica iPhysio Therapy Talavera","description":"Nutrici\u00f3n en el embarazo y lactancia. Te asesoramos para adecuar la alimentaci\u00f3n a la concepci\u00f3n y te apoyamos durante el proceso de lactancia.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/nuestros-servicios\/nutricion-y-dietetica-talavera\/nutricion-en-el-embarazo-y-lactancia\/","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"Nutrici\u00f3n en el embarazo y lactancia | Cl\u00ednica iPhysio Therapy Talavera","og_description":"Nutrici\u00f3n en el embarazo y lactancia. Te asesoramos para adecuar la alimentaci\u00f3n a la concepci\u00f3n y te apoyamos durante el proceso de lactancia.","og_url":"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/nuestros-servicios\/nutricion-y-dietetica-talavera\/nutricion-en-el-embarazo-y-lactancia\/","og_site_name":"Cl\u00ednica iPhysio Therapy","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/iPhysioTalavera\/","article_modified_time":"2022-05-03T09:02:45+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/iphysio.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/nutricion-embarazo.jpg","type":"","width":"","height":""}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_site":"@IphysioT","twitter_misc":{"Tiempo de lectura":"2 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/nuestros-servicios\/nutricion-y-dietetica-talavera\/nutricion-en-el-embarazo-y-lactancia\/","url":"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/nuestros-servicios\/nutricion-y-dietetica-talavera\/nutricion-en-el-embarazo-y-lactancia\/","name":"Nutrici\u00f3n en el embarazo y lactancia | Cl\u00ednica iPhysio Therapy Talavera","isPartOf":{"@id":"https:\/\/iphysio.es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/nuestros-servicios\/nutricion-y-dietetica-talavera\/nutricion-en-el-embarazo-y-lactancia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/nuestros-servicios\/nutricion-y-dietetica-talavera\/nutricion-en-el-embarazo-y-lactancia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/iphysio.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/nutricion-embarazo.jpg","datePublished":"2017-01-25T11:04:03+00:00","dateModified":"2022-05-03T09:02:45+00:00","description":"Nutrici\u00f3n en el embarazo y lactancia. Te asesoramos para adecuar la alimentaci\u00f3n a la concepci\u00f3n y te apoyamos durante el proceso de lactancia.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/nuestros-servicios\/nutricion-y-dietetica-talavera\/nutricion-en-el-embarazo-y-lactancia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/iphysio.es\/index.php\/nuestros-servicios\/nutricion-y-dietetica-talavera\/nutricion-en-el-embarazo-y-lactancia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/nuestros-servicios\/nutricion-y-dietetica-talavera\/nutricion-en-el-embarazo-y-lactancia\/#primaryimage","url":"https:\/\/iphysio.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/nutricion-embarazo.jpg","contentUrl":"https:\/\/iphysio.es\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/nutricion-embarazo.jpg","width":512,"height":768},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/nuestros-servicios\/nutricion-y-dietetica-talavera\/nutricion-en-el-embarazo-y-lactancia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/iphysio.es\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Nuestros servicios","item":"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/nuestros-servicios\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica en Talavera","item":"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/nuestros-servicios\/nutricion-y-dietetica-talavera\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Nutrici\u00f3n en el embarazo y lactancia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/iphysio.es\/#website","url":"https:\/\/iphysio.es\/","name":"Cl\u00ednica iPhysio Therapy","description":"Fisioterapia, Nutrici\u00f3n y Diet\u00e9tica, Pilates, Hipopresivos, Lumbalgias, Cervicalgias, Esguinces, Biomec\u00e1nica","publisher":{"@id":"https:\/\/iphysio.es\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/iphysio.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/iphysio.es\/#organization","name":"Fisiotalavera S.L.","url":"https:\/\/iphysio.es\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/iphysio.es\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/iphysio.es\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/cropped-solologo.png","contentUrl":"https:\/\/iphysio.es\/wp-content\/uploads\/2016\/11\/cropped-solologo.png","width":402,"height":428,"caption":"Fisiotalavera S.L."},"image":{"@id":"https:\/\/iphysio.es\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/iPhysioTalavera\/","https:\/\/x.com\/IphysioT"]}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=208"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/208\/revisions"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/54"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/iphysio.es\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}