![\"inmovilidad](\"https:\/\/iphysio.es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/inmovilidad-prolongada-problemas.jpg\")
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Hacemos hoy una primera aproximaci\u00f3n<\/strong> a una circunstancia que nos preocupa como fisioterapeutas, que son los posibles efectos de una inmovilidad prolongada<\/strong>, ya sea en cama o en otras circunstancias.<\/p>\n Esta deficiencia de movilidad repercute en el cuerpo a muchos niveles, y no siempre somos conscientes de ello<\/strong>. De hecho, ya no se recomienda por defecto aquel \u00abreposo\u00bb que se prescrib\u00eda tanto antes, excepto en patolog\u00edas muy concretas o, en general, si no supera las 72 horas.<\/p>\n En unos d\u00edas<\/strong> puede desencadenarse un progresivo deterioro<\/strong> general del funcionamiento f\u00edsico, que es m\u00e1s acentuado en los casos de estancia prolongada en cama. Los problemas que podr\u00edan aparecer<\/strong> incluyen:<\/p>\n Como hemos visto, tras un periodo de inmovilizaci\u00f3n (por la raz\u00f3n que sea), hay un importante baj\u00f3n de la condici\u00f3n f\u00edsica.<\/strong>\u00a0Y en el caso de las personas mayores el riesgo a\u00f1adido es que tienen tendencia a adaptarse<\/strong> a \u00e9l de ah\u00ed en adelante. No siempre se plantean que podr\u00edan recuperar su nivel previo de autonom\u00eda y se dejan ir en la nueva situaci\u00f3n sobrevenida<\/strong>, con las consecuencias negativas para su salud que ello supone (y que podr\u00edan a\u00f1adirse a la causa original de su inmovilidad), como una atrofia progresiva que los incapacita a\u00fan m\u00e1s en todas las funciones f\u00edsicas.<\/p>\n Es en estos casos<\/strong> en los que m\u00e1s hay que incidir para ofrecer soluciones y animarlos a ponerse en marcha a su ritmo, sin prisa pero sobre todo sin pausa.<\/div><\/div>\n Las estrategias terap\u00e9uticas<\/strong>, en el caso de personas afectadas por inmovilidad (permanente o temporal) pasan necesariamente por una rehabilitaci\u00f3n<\/strong> lo m\u00e1s temprana posible (incluso inmediata a una cirug\u00eda) y<\/strong> una actividad f\u00edsica<\/strong> (activa, pasiva o asistida) eficiente y regular<\/strong>.<\/p>\n Con ella se podr\u00e1 mantener\/mejorar la fuerza muscular, la funci\u00f3n articular, pulmonar y cardiovascular, reducir el dolor y, por supuesto, mejorar el estado general. Por esta raz\u00f3n, es tan importante que se realice una actividad corporal incluso en las circunstancias m\u00e1s sensibles, como podr\u00edas ser la estancia en una UCI<\/strong>.<\/p>\n El fisioterapeuta es el profesional sanitario encargado de ayudar a mantener la mejor integridad f\u00edsica posible <\/span><\/strong>\u00a0(todos recordamos, en el ejemplo mencionado arriba, su enorme trabajo durante la pandemia).<\/p>\n \u00bfTienes o has tenido que mantener una inmovilidad prolongada de cualquier tipo? En Cl\u00ednica iPhysio vamos a ayudarte<\/strong>\u00a0a solucionar los problemas musculoesquel\u00e9ticos para que mejores<\/strong>\u00a0⬇<\/p>\n En el caso de los mayores y de las inmovilizaciones prolongadas<\/strong>, adem\u00e1s de tratarlos para iniciar su proceso de recuperaci\u00f3n, es importante decir que tambi\u00e9n damos indicaciones espec\u00edficas (a ellos y\/o a su familia) para que en casa mantengan la buena evoluci\u00f3n, con ejercicios terap\u00e9uticos y otras actividades que consoliden lo adelantado con nosotros.<\/p>\n En Cl\u00ednica iPhysio te ayudaremos siempre a mantener, recuperar o mejorar tu capacidad diaria. Pide cita con nosotros.<\/p>\nPosibles efectos de una inmovilidad prolongada<\/h2>\n
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![\"\"](\"https:\/\/iphysio.es\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/contact-iphysio-talavera.png\")
\u00a0\u00a0EL CASO DE LOS MAYORES<\/strong><\/p>\n![\"inmovilidad](\"https:\/\/iphysio.es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/inmovilidad-prolongada-en-mayores.jpg\")
<\/p>\n\u00bfSoluciones?<\/h2>\n
El papel fundamental de la fisioterapia ante la inmovilidad prolongada<\/h2>\n
![\"inmovilidad](\"https:\/\/iphysio.es\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/inmovilidad-prolongada-fisioterapia.jpg\")
El movimiento f\u00edsico y la manipulaci\u00f3n que realiza la fisioterapia<\/strong> aumentan la circulaci\u00f3n hacia el m\u00fasculo, y promueven un movimiento saludable y protegido de las articulaciones, reducen la tensi\u00f3n muscular y mejoran la circulaci\u00f3n, entre otros beneficios para otras funciones, aportando tambi\u00e9n formas saludables de controlar el dolor.<\/p>\n\n