Pilates en Clínica iPhysio Therapy

Pilates en Clínica iPhysio Therapy “El cambio se produce a través del movimiento y el movimiento cura” (J.h. Pilates). Trabaja tu cuerpo de forma uniforme, para ello el método pilates es una herramienta indispensable, y como bien decía PILATES, debes moverte para curar. El método pilates tiene unos principios fundamentales para trabajarlo RESPIRACION: Todos los principios de pilates son importantes, el principio de la respiración toma una importancia más relevante dentro del mismo por ser parte importantísima de la misma…

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Perder peso de forma saludable en Verano. Consejos

Perder peso en Verano. Consejos. Con la entrada del mes de Junio empiezan las prisas por perder peso, esos  “kilillos” que sobran y poder enfundarse en nuestro bikini o bañador favorito. Cada vez es mayor el número de personas que recurren a las llamadas “dietas milagro” para perder peso rápido sin tener en cuenta los peligros que pueden conllevar. Todas estas dietas que prometen bajar incluso 2 kilos por semana son deficitarias en nutrientes y pueden poner en riesgo nuestra…

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OPEN XC CLM BY iPhysio Therapy

OPEN XC CLM 26 de Marzo del 2017. Mejorada (Toledo). OPEN XC CLM El Circuito #Berrocal se estrenaba bajo un manto de nubes negras que dejaban caer la lluvia que bañaría de gloria a los 200 participantes de esta gran prueba. Un circuito técnico, subidas, bajadas, piedras y barro no fueron capaces de bajar de sus bicicletas a sus competidores, pues éstos se crecieron, y lejos de bajar el nivel para prevenir accidentes, forzaron la máquina sacando lo mejor de…

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NUTRICIÓN EN EL DEPORTE, A propósito de un caso: “Triatleta de Alta competición”.

Nutrición Deportiva de Élite La Nutrición Deportiva es una ciencia muy joven. Un aspecto tan importante como el comer, que es indispensable para sobrevivir, ha despertado la curiosidad de pocos antes del siglo XX.  Actualmente, esta ciencia está avanzando a pasos de gigante y se conocen múltiples ramas de su conocimiento, donde se encuentra la Nutrición Deportiva, la cual, se puede definir como la aplicación de los principios  nutricionales para el mantenimiento de la salud y la mejora del rendimiento…

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Nutrición

NUTRICIÓN La alimentación es un hecho cotidiano que realizamos a diario y al que muchas veces, no le damos la importancia que merece. Lo que comemos influye directamente en nuestro estado de salud actual y en el futuro y por ello, debemos tomar conciencia de cómo lo hacemos. Gozar de una buena salud consiste en tener un buen estado físico y mental. Cuidar la salud no significa comer mucho o poco, sino lo apropiado en cada momento y lo que…

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Osteopatía Estructural

Osteopatía Estructural La Osteopatía, como disciplina de la Fisioterapia sustentada en la evidencia científica, es una competencia propia del Fisioterapeuta. Las vías de formación exigen la titulación de Diplomado o Graduado Universitario en Fisioterapia como requisito indispensable para el acceso a los estudios profesionalizantes. La osteopatía estructural es la parte de la osteopatía que se centra en problemas relacionados con el sistema músculo-esquelético. Sus técnicas reestablecen el normal movimiento de las estructuras, pues  la falta de éste es lo que…

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Diástasis Abdominal

Diástasis Abdominal Diastasis abdominal ¿Qué es y como se trata? ¿Qué es la Diástasis abdominal? Es la separación de los músculos rectos abdominales, situados en la parte anterior del abdomen, y que van desde el borde superior del pubis a la cara anterior de 5º,6º, 7º cartílagos costales y apéndices xifoides. Es fácil de identificar ya que a veces cabe hasta un puño en la apertura que se genera en la linea del ombligo. ¿A que es debido la aparición…

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PUNCIÓN SECA

Los beneficios de la Punción seca estén científicamente probados y contrastados, no deja de ser una técnica médica y siempre funcionará con un beneficio igual pero distinto a la vez en cada paciente. • Técnica invasiva muy efectiva a nivel muscular y de Puntos Gatillo Miofasciales (PGM) con agujas de acupuntura. • Reduce tiempos de espera, acelera tu recuperación. • Llega a tejidos que manualmente es más complejo abordar. • Tiene un alto nivel de evidencia científica. Muchos estudios refuerzan…

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Especialistas en ATM (Articulación Temporo Mandibular). Bruxismo

Especialistas en ATM (Articulación Temporo Mandibular). Bruxismo Muchas personas padecen síntomas aparentemente diferentes como dolores de cabeza (cefaleas y migrañas), dolores de oído, molestias en las articulaciones y músculos, dolor facial, problemas en la deglución, sinusitis, mareos, dolor al abrir la boca y chasquidos. Todos ellos comparten un problema común, una disfunción en la armonía de la ATM (Articulación temporo-mandibular), dicha articulaciòn por su configuración tiende a la hipertonía, y como consecuencia sufren los diferentes síntomas. Las patologias de la…

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