Nutrición y dietética Talavera

Nutrición y dietética Talavera

Beatriz Vivar, Nutrición y Dietética Talavera

Nutrición y dietética Talavera 

La alimentación es un hecho cotidiano que realizamos a diario y al que muchas veces, no le damos la importancia que merece.

Lo que comemos influye directamente en nuestro estado de salud actual y en el futuro y por ello, debemos tomar conciencia de cómo lo hacemos.

Gozar de una buena salud consiste en tener un buen estado físico y mental. Cuidar la salud no significa comer mucho o poco, sino lo apropiado en cada momento y lo que mejor hace a nuestro cuerpo.

¿Crees qué sabes lo que tu cuerpo necesita en cada momento? Si crees que no, busca ayuda en un profesional de la nutrición Y DIETÉTICA 

¿Cómo es la consulta en Clínica iPhysio Therapy?

En la primera cita, se realizará tu historia clínica revisando si existen problemas de salud, analíticas, antecedentes familiares, cirugías, suplementación y medicación… Además, se revisará tu estilo de vida, tipo de trabajo, la actividad física y deporte que realizas, los horarios y todo lo que pueda ser de interés.

Posteriormente, veremos cómo es tu alimentación actual, revisando qué es lo que comes, cómo lo cocinas y cueles son tus horarios, para poder así detectar los principales focos de acción para mejorar tu dieta.
En función a todo esto, plantearemos cuales son los objetivos a corto y largo plazo y veremos cómo actuar para conseguirlos. El paciente, siempre va a formar parte de todas las decisiones respecto a tu tratamiento y los cambios que se realicen siempre serán consensuados. En el caso en el que no estés preparado para asumir alguna propuesta, siempre se intentará buscar la mejor alternativa.

Posteriormente se realizará la toma de medidas y se tomaran fotos para ir viendo el progreso.

Con toda la información que tenemos, se elaborará una planificación nutricional adecuada para tu caso. No es lo mismo querer una planificación de nutrición deportiva, que una alimentación adecuada para un problema de salud, que pautas para una alimentación vegana o una reeducación nutricional para conseguir y mantener un peso saludable.

En la segunda consulta se entregará y explicará el material elaborado y si es necesario se realizarán los cambios pertinentes.

A partir de aquí, estaremos en contacto para ver cómo va tu evolución e ir modificando las diferentes variables para que siempre estés al 100%. Nutrición y dietética Talavera cerca de tí en Clínica iPhysio Therapy.

¿Quién puede beneficiarse de la consulta nutricional en Clínica iPhysio Therapy?

* Nutrición y dietética Deportiva con personas físicamente activas: atletas élite y populares, personas que hacen ejercicio regularmente.

  • Manejo del peso corporal: bajo peso, sobrepeso, obesidad, pacientes bariátricos…
  • Pacientes con diferentes patologías: hipertensión, colesterol alto, triglicéridos altos, diabetes mellitus, osteoporosis, hiper o hipotiroides, desórdenes gastrointestinales (gastritis, colitis, hernia hiatal), alergias e intolerancias, anemia, desórdenes alimentarios (anorexia, bulimia, síndrome del atracón)
  • Vegetarianismo: ovo-lactovegetarianos, pescovegetarinos, veganos
  • Etapas de la vida: niños, adolescentes, embarazo, lactancia, menopausia, adultos mayores

“Mi misión será ayudarte y acompañarte en el proceso de cambio de hábitos, desarrollando un nuevo estilo de vida mediante el aprendizaje de una alimentación adecuada, construyendo una mentalidad ganadora que te ayude a hacer realidad tu sueño.”

 

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