Nutrición y dietética Talavera

NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

Nutrición y dietética Talavera

Nutrición y Dietética | Betariz Vivar

Lo que comemos influye directamente en nuestro estado de salud actual, pero también en el que tengamos en el futuro. Por ello debemos tomar conciencia de cómo comemos.

La alimentación es un hecho cotidiano que realizamos a diario y al que, muchas veces, no le damos la importancia que merece.

En efecto, gozar de una buena salud consiste en tener un buen estado físico y mental.

Cuidar la salud no es comer mucho o poco, sino comer lo apropiado en cada momento, y también lo más beneficioso para nuestro cuerpo.

¿Crees qué sabes lo que tu cuerpo necesita en cada momento? Si la respuesta es NObusca ayuda en un profesional de la nutrición y la dietética

 

La cocina debería ser una asignatura obligatoria. Comemos tres veces al día. Nos repercute a nivel de salud, a nivel cultural, a nivel intelectual incluso.Jordi Roca (El Celler de Can Roca)

Iphysio Therapy

Cómo es la consulta en Clínica iPhysio Therapy

Primera cita
  1. Haremos tu historia clínica. Entre otras cosas, revisaremos contigo si existe algún problema de salud, veremos tus últimas analíticas y comentaremos posibles antecedentes familiares. También es el momento de saber si tomas algún suplemento o medicaciones. Además, con la historia clínica, sabremos qué estilo de vida llevas, tu tipo de trabajo, tu actividad física, si haces deporte, tus horarios, … Porque todo ello es muy importante a la hora de abordar los objetivos de tu plan de alimentación.
  2. Aparte, vamos a ver cómo te alimentas ahora, revisando lo que comes, a qué horas y cómo lo cocinas . De esta forma podremos detectar y marcar los que serán principales focos de acción para mejorar tu dieta.
  3. Y ahora ya es el momento de plantear cuales son los objetivos a corto y largo plazo y de ver cómo actuar para conseguirlos. Tú siempre vas a formar parte de todas las decisiones respecto a tu tratamiento, y  los cambios que se realicen, si fueran aconsejables, serán consensuados. Si no te ves preparado/a para asumir alguna propuesta no te preocupes, porque juntos buscaremos la mejor alternativa.
  4. Necesitaremos saber tu evolución, así que en esta primera cita te tomaremos las medidas y haremos unas fotografías.

Una vez completada toda la información, vamos a elaborar tu plan nutricional personalizado, porque cada persona tiene sus propios objetivos, necesidades y características. No es lo mismo programar una nutrición deportiva que una alimentación adecuada para un problema de salud, o pautas para una alimentación vegana, o una reeducación nutricional para conseguir y mantener un peso saludable.

Visitas de seguimiento

En nuestra segunda cita te entregaremos y explicaremos el plan que hemos elaborado para ti. Si fuera necesario, de acuerdo contigo haríamos las modificaciones oportunas. Y a partir de ella, estaremos en contacto para ver cómo va tu evolución. En su caso, también orientaremos las diferentes variables, para que siempre estés al 100%. Finalmente, las visitas de seguimiento (la tercera y siguientes) pueden tener un carácter quincenal, mensual o trimestral, en función de cada caso, de la  evolución del proceso, …

 

Iphysio Therapy

Quién puede beneficiarse de la consulta nutricional en Clínica iPhysio Therapy

Todo aquel que desee saber lo que mejor va a alimentar su cuerpo, para dárselo

A veces, realizar un plan de alimentación (y seguirlo) viene aconsejado por circunstancias del nuestro organismo (dolencias, …), pero otras por elecciones libres que tomamos para un cuerpo sano (eliminar algunos alimentos, como la carne), la búsqueda de una dieta óptima para nosotros que podamos seguir de manera habitual, o simplemente la que mejor complemente el momento presente en el que estamos viviendo.

Estas son algunas circunstancias en las que, sin duda, puede ser aconsejable la orientación de un profesional en nutrición y dietética:

  • Manejo del peso corporal: bajo peso, sobrepeso, obesidad, pacientes bariátricos, …
  • Pacientes con diferentes patologías: hipertensión, colesterol alto, triglicéridos altos, diabetes mellitus, osteoporosis, hiper o hipotiroides, desórdenes gastrointestinales (gastritis, colitis, hernia hiatal), alergias e intolerancias, anemia, desórdenes alimentarios (anorexia, bulimia, síndrome del atracón)
  • Vegetarianismo: ovo-lactovegetarianos, pescovegetarianos, veganos
  • Etapas de la vida: niños, adolescentes, embarazo, lactancia, menopausia, adultos mayores

 

ÁREAS EN NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

“Mi misión será ayudarte y acompañarte en el proceso de cambio de hábitos, desarrollando un nuevo estilo de vida mediante el aprendizaje de una alimentación adecuada, además de construir una mentalidad ganadora que te ayudará a hacer realidad tu sueño.”

 

Nutrición y dietética, en Talavera, siempre cerca de ti en Clínica iPhysio Therapy


 

CONSULTAS

  • CONSULTA INDIVIDUAL
    Primera consulta 35 € / Seguimiento quincenal 15 €
    Entrevista cuantitativa y cualitativa, registro dietético, registro de frecuencia de consumo, informe de bioimpedancia y dos planes semanal.
  • VEGETARIANOS Y VEGANOS
    Primera consulta 50 € / Seguimiento mensual 40 €
    Entrevista cuantitativa y cualitativa, registro dietético, registro de frecuencia de consumo, informe de bioimpedancia y un plan mensual con recetas.
  • NUTRICIÓN DEPORTIVA
    • PACK BÁSICO
      Primera consulta 45 € / Seguimiento mensual 35 € o trimestral 95 €
      Entrevista cuantitativa y cualitativa, registro dietético, registro de frecuencia de consumo, informe de bioimpedancia y un plan semanal adaptado al entrenamiento con asesoramiento en suplementación.
    • PACK AVANZADO
      Primera consulta 60 € / Seguimiento mensual 50 € o trimestral 140 €
      Entrevista cuantitativa y cualitativa, registro dietético, registro de frecuencia de consumo, valoración antropométrica y dos planes semanales adaptados al entrenamiento con asesoramiento en suplementación.
    • PACK ÉLITE
      Primera consulta 100 € / Seguimiento mensual 90 € o trimestral 260 €
      Entrevista cuantitativa y cualitativa, registro dietético, registro de frecuencia de consumo, valoración antropométrica y cuatro planes semanales adaptados al entrenamiento con asesoramiento en suplementación.
 

 


Cínica iPhysio Therapy

FISIOTERAPIA  ·  NUTRICIÓN & DIETÉTICA
PODOLOGÍA  ·   ENTRENAMIENTO PERSONAL
PILATES

Ángel del Alcázar  68
45600 Talavera de la Reina
Tel. 925 68 12 02   ·   info@iphysio.es

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