deporte

COVID19 y deporte, consejos para la vuelta

1 mayo, 2020

COVID19 y deporte, consejos para la vuelta El día 2 de mayo un nuevo escenario se nos presenta, el de la vuelta a la actividad física o el comienzo de la misma Juan A. Díaz, Col. COFICAM.664 Después del confinamiento por el COVID19, miles de deportistas ven abierta una ventana de aire fresco con la posibilidad de realizar de forma escalonada la práctica deportiva. Han sido muchos días con la mayoría de las personas en un confinamiento prácticamente absoluto, que…

Alimentación y deporte después del verano

4 octubre, 2019

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Nutrición

Alimentación y deporte después del verano Hay quien busca perder en una semana o quince días todo lo que ha cogido durante los meses de verano¡ Llega el otoño y con él, y para casi todos, llega también la vuelta a la rutina del deporte y de las dietas. Tras un verano que para muchos afortunados ha significado relax, vacaciones y descanso, hay quien busca perder en una semana o quince días todo lo que ha cogido durante los meses de…