Consejos

Desayuno Saludable

  Desayuno saludable para empezar bien el día   No es la comida más importante del día, pero es innegable que se trata de la primera. Por ello, es la que va a poner en marcha el metabolismo y a aportar el primer «combustible» que necesitan cuerpo y cerebro. También es el alimento que llega tras el periodo de «ayuno» más prolongado: el transcurrido desde la cena del día anterior. Ambas son buenas razones, y de peso, para darle la importancia…

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Golpe de calor

Puede provocar gavísimas secuelas en el organismo, e incluso el fallecimiento: el golpe de calor Un golpe de calor, también llamado insolación, es una subida exagerada de la temperatura corporal provocada por situaciones externas ambientales. Os damos unos apuntes para evitarlo, y sobre cómo actuar si se produce. Qué es un golpe de calor Como hemos comentado, se dice que hay golpe de calor cuando sube la temperatura corporal (fiebre) por encima de los 40ºC. Aunque es más frecuente en los…

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Cínica iPhysio Therapy

FISIOTERAPIA  ·  NUTRICIÓN & DIETÉTICA
ENTRENAMIENTO PERSONAL  ·  PILATES

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