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COVID19 y deporte, consejos para la vuelta

COVID19 y deporte, consejos para la vuelta  El día 2 de mayo un nuevo escenario se nos presenta, el de la vuelta a la actividad física o el comienzo de la misma Juan A. Díaz, Col. COFICAM.664 Después del confinamiento por el COVID19, miles de deportistas ven abierta una ventana de aire fresco con la posibilidad de realizar de forma escalonada la práctica deportiva. Han sido muchos días con la mayoría de las personas en un confinamiento prácticamente absoluto, que…

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Agujetas, otra vuelta de las vacaciones

Agujetas post vacaciones Luis F. Navas, Col. COFICAM.850 Después de unas semanas de inactividad física, chiringuito, fiestas y demás excesos, toca volver a ponerse las pilas. Y es ahora cuando empezamos a escuchar más que nunca la famosa frase: «¡Puff qué agujetas!».  Vamos a dar unas pautas para evitarlas, y también para aliviarlas si es que ya las tenemos encima. Qué son las agujetas Agujeta (mialgia diferida en terminología médica) es el nombre que se da popularmente al dolor muscular de aparición tardía…

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Pilates en Clínica iPhysio Therapy

Pilates en Clínica iPhysio Therapy Trabaja tu cuerpo de forma uniforme “El cambio se produce a través del movimiento y el movimiento cura” J.H. Pilates Trabaja tu cuerpo de forma uniforme. Para ello el método pilates es una herramienta indispensable, y como bien decía PILATES, debes moverte para curar. El método pilates tiene unos principios fundamentales para trabajarlo RESPIRACIÓN. Todos los principios de pilates son importantes, pero el de la respiración adquiere relevancia por ser parte importantísima de la misma vida:…

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Cínica iPhysio Therapy

FISIOTERAPIA  · NUTRICIÓN & DIETÉTICA ENTRENAMIENTO PERSONAL  · PILATES

Ángel del Alcázar  68
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Tel. 925 68 12 02 · WhatsApp 657 658 269

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