Entrenamiento

¿Qué es exactamente el «entrenamiento funcional»? Te damos las respuestas. Entrena con nosotros. Dicho con toda sencillez, el entrenamiento funcional es el ejercicio físico específico que te ayuda a eso, a «funcionar» bien. Es decir, es el entrenamiento que . Porque con el entrenamiento funcional, a partir de ahora llevarás a cabo movimientos corporales cotidianos y frecuentes (agacharse, levantar/llevar peso, girarse, sentarse/levantarse, …) con un equilibrio correcto, la estabilidad adecuada, mejor fuerza y, entre otras cosas, con un mínimo riesgo de…