NutriScore, un semáforo ¿confuso?

  NUTRISCORE Un semáforo contra la obesidad ¿confuso? El sistema NutriScore de etiquetado de los alimentos es un código de color similar a un semáforo, que permite a los usuarios distinguir de manera muy fácil los alimentos procesados como aptos en color “verde”, o menos aptos o menos recomendables en color “rojo”, pasando por el amarillo y el naranja. Además, también llevaran de la letra A (para los más interesantes) a la E (los más perjudiciales). Lo primero y más…

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Mindfulness en iPhysio

Mindfulness en iPhysio Una herramienta para volver a vivir la vida Ana Serrano, Psicóloga Col. M-20053 Este otoño comenzamos con Mindfulness en iPhysio. Entendemos que la salud y el bienestar también tienen que ver con el equilibrio físico y psicológico, ambos como conjunto. Por eso programamos también actividades, como esta, que puedan contribuir a lograrlo. El Mindfulness o Atención Plena es una forma especial de prestar atención a las experiencias que ocurren en el momento presente, con plena consciencia y…

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Champiñones Portobello Rellenos

  Champiñones portobello rellenos y tortilla de coliflor Deliciosos champiñones portobello rellenos y gratinados, y tortilla de coliflor y cebolla El champiñón portobello (Agaricus brunnescens) es de la misma familia que el champiñón blanco tan utilizado (Agaricus bisporus o champiñón de París), pero con una textura más firme y tersa, y un sabor más dulce, fresco y delicado. Su «sombrero» es de color marrón tostado, con un interior blanco y limpio. Se considera un champiñón exótico y es ideal para…

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Grand Slam 2018

I Grand Slam Talavera Clausurada en Los Alcores la primera edición, en la que ha colaborado la Clínica iPhysio El 29 de septiembre se clausuró en el Club Los Alcores el I Grand Slam de tenis, organizado por el Club de Tenis Talavera. El torneo, que finalmente no pudo ser a cinco sets sino a tres (por cuestiones de último momento derivadas de la Real Federación Española de Tenis), ha sido un éxito en todo su desarrollo. Tanto jugadores como…

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Elegir zapatos

No deformes tus pies Aprende a elegir zapatos respetando tu anatomía Elegir zapatos correctamente puede, en efecto, ser importante para prevenir deformidades en los pies. La clave está en respetar tu anatomía al decidir el tipo de calzado que compras y utilizas. En la mayoría de los casos, seguir los consejos más sencillos te aportará grandes soluciones a largo plazo. No sólo el zapato de tacón puede dañar tus pies de manera irreversible, también una inofensiva DEPORTIVA. Elige el calzado respetando…

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