Qué es el entrenamiento funcional
¿Qué es exactamente el «entrenamiento funcional»? Te damos las respuestas. Entrena con nosotros. Dicho con toda sencillez, el entrenamiento funcional es el ejercicio físico específico que te ayuda a eso, a «funcionar» bien. Es decir, es el entrenamiento que . Porque con el entrenamiento funcional, a partir de ahora llevarás a cabo movimientos corporales cotidianos y frecuentes (agacharse, levantar/llevar peso, girarse, sentarse/levantarse, …) con un equilibrio correcto, la estabilidad adecuada, mejor fuerza y, entre otras cosas, con un mínimo riesgo de…
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